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多么慢的生活啊丨极简生活手册29

发布时间:2019-08-17 23:10:08来源:励志名言作者:励志名言点击数:

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慢……

缓慢饮食

缓慢旅行

缓慢的城市

缓慢的生活

多么慢的生活啊




随着生活节奏的不断加快,现代生活不断地推动我们每天做得更多、买得更多。有些人就会发现,想要摆脱这种近乎持续不堪重负的状态,最好的办法就是慢生活。




简单地说,慢生活意味着有更多的专注和目标,可以让你与家人和朋友重新建立联系,拥有你需要的时间和空间与自己联系。



什么是慢生活?


慢生活现象起源于上世纪80年代由意大利的卡洛?佩特里尼(Carlo Petrini)发起的慢食运动。它提倡用心吃饭和交谈,而不是像以往那样狼吞虎咽地吃完饭就赶回工作岗位。逐渐地,这种慢下来的概念自然就扩展到了现代生活的其他方面:慢时尚、慢教育、慢旅行、慢钱和慢药等都越来越受欢迎。




“质重于量”这三个字完美地概括了慢生活。慢生活就是把几件事做得很好,而不是做几十件平庸的事情;而是花时间和你最爱的几个人在一起,而不是和几十个你几乎不喜欢的熟人在一起。它是关于争取平衡,而不是疯狂地追求更多。




你可能会想,“我不能搬到乡下的小屋里开始种田农耕吧,我有工作!”

慢生活不是把你自己从社会中隔离出来,也不是在家里和工作中像蜗牛一样爬行。只是学习如何专注于重要的事情,然后把这些事情做好。




就如奥利·芒辛(Orly Munzing)所道:“慢生活意味着慢下来,做事之前要三思而后行。”这并不代表要我们住在森林深处自耕农,只是用心去做



慢生活的好处


放慢生活节奏有很多好处。不管是谁、在哪里,都可以实现这个概念。无论你是一个忙碌的白领上班族,一个闲适的全职太太,还是介于两者之间,慢生活可以帮助你体验更有意义的生活。


1、提高事物的价值

节约是慢生活的重要组成部分,因为它可以帮助你过上更健康的生活方式。你不再把钱花在最新的时尚潮流上,而是依靠你的胶囊衣橱,去当地的买手店买一件高质量的手工制品;你不再急着去买最新的科技产品,而是意识到你并不真的需要它,把钱用在最有价值的事情上。




反过来,它也间接地帮你节省时间,这会让你有更多的精力去做最好的工作,对待金钱还是时间,都能更好的利用起来,让它有价值。


2、深入的体验

慢生活可以帮助你更享受和欣赏你的生活。当你有时间和空间去关注你正在做的事情时,你就能更好地体验当下的快乐和成就感。这会带来更深刻的体验和更有意义的关系。


3、提高工作效率

慢生活可以帮助你在工作中表现得更好,因为你把全部注意力放在少数重要的事情上,而不是其他几十件不重要的事情上。




在正确的领域,做正确的工作,你会变得更自律,更有效率,你会学会如何把浪费时间的人和活动抛在脑后。这可以帮助你完成更多的工作,避免工作压力和职业倦怠。它还能给你带来升职和工作机会,否则你可能永远不会得到这些机会。


4、更好的决策

慢生活也能帮助你做出更好的决定。




不要总是对情况不经思考立马做出反应,急着去做下一个活动或选择,你要慢下来,有意识地做出反应,仔细思考你最终需要做出的选择。这能让你做出更好的决定,更符合你的道德和价值观。

生活节奏只会继续加快,我们所有人都承受着巨大的压力,要尽一切努力跟上节奏。我们所有人能在这种压力下生存下来的唯一可持续的方法就是放慢节奏。

个人认为:慢下来并不意味着“退出”、孤立自己或逃避责任。它只是意味着你要更加努力地去真正地活在当下,去意识到那些重要的事情;它意味着珍惜你所拥有的,而不是渴望你所没有的;它意味着把你自己和你的注意力放在你最爱的人身上;这意味着把钱存起来,花在真正重要的事情上,产生影响,而不是浪费在你很快就会忘记的琐事上。

在你的生活中,你想在哪里慢下来呢?

| 图片来源:Pinterest

| 编辑排版:Oli


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