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80%的烦恼,都源于与他人相比

发布时间:2019-08-02 00:19:07 作者: 点击数:

  80%的烦恼,都源于与他人相比

  文/小鱼叔

  1

  邻居李婶,是一个什么事都要与他人相比的人。

  早些年,老家有一个“空调下乡”的政策,有不少条件比较好的家庭,都开始往家里安装空调。

  李婶家庭条件并不算好,三个孩子都在求学阶段,每年的学费都要一大笔钱。李婶没有工作,一家开销全靠李叔微薄的工钱维持,根本没有多余的钱,来满足全家人更高的需求。

  但李婶从来不理会这些,她看到别人买空调,就想方设法找亲戚朋友借钱,买回一台空调装在房间里,李叔看到之后,也只能无奈地摇摇头,然后努力赚钱还债。

  大家在一起闲聊时,说起装空调这事,李婶也总是说:别人家里都装了,我们要是不装的话,会被人看不起的啊!

  可钱是花了,李婶却更加烦恼了,常常抱怨电费太贵。几年过去了,李婶家的空调,开过的次数屈指可数,几乎成了充面子的摆设。

  除此之外,李婶看到别人买新衣了,就开始挑剔自己的衣服不如人;看到别人家盖新房了,她便开始抱怨自家的房子太陈旧;看到别人家的小孩得了第一名,就嫌弃自己的孩子成绩平平没出息。

  种种对比下,不仅没能让李婶过得更好,反而使她陷入恶性循环,看到别人比自己强,就心生烦恼,怨天尤人。

  久而久之,她的身体受到情绪的影响,越来越不好,脸上的皱纹也越来越明显,早已没有了她那个年纪该有的精气神,整个人都委顿下来了。

  与他人相比,最终毁的是自己的人生。

  2

  上个月,朋友小希又报了一个线上情商课程,加上之前报的课程,这已经是第四个了。

  她总是说:看着别人那么优秀,还一次报四五个课程,她的内心就非常恐慌,生怕跟不上别人的节奏,落后于人。

  其实,她之前报的课程刚开始没多久,她每天还要忙工作,学习的时间有限,只是看着别人报了,也跟风报了起来,根本不考虑自己是否需要。

  看着小希是在努力让自己更优秀,我也不好说什么。

  回忆起以前和小希的聊天,她每一次谈论,无形中都是在比较:同事谁又升职了,朋友圈里,谁又考了什么证;谁又看了多少本书……

  而她自己,却什么都不出色。别人有的证书,她没有;别人看过的书,她没看过,别人一直在进步,而她却在原地踏步。

  过多的对比,使小希内心的失落感,就越来越强烈,时常感到焦虑烦闷,也因为与他人的比较中,过分否定自己,让她产生了深深的无力感。

  很多时候,当我们与他人相比的时候,容易忽略自身的优点,常常拿自己缺点与别人的优点相比较,觉得自己什么都不行,什么都不如他人。

  而事实上,每一个人都是独立的存在,都有自己的优缺点。

  别人可能人际关系很好,朋友遍天下,你也许比较内敛,更注重自身的成长与发展;别人也许口才比较好,开口就能吸引很多人的目光,你也许倾听的能力更胜一筹,让人觉得踏实信赖。

  不与他人盲目相比,看到自身的闪光点,才不会庸人自扰,才能成就更优秀的自己。

  3

  我自己曾经也是一个喜欢与他人相比的人。

  上高中时,我英语不好,别人背一个英语句子需要三分钟,而我需要十分钟;别人背一篇英语文章需要一节课,而我需要三节课,有时候甚至更长时间。

  和其他同学一比,我觉得自己真是一无是处。

  那段时间,我陷入了一个旋涡里,怎么也走不出来,常常怀疑自己根本不是上学的料,别人都那么聪明,只有自己笨得什么也学不会,烦恼与痛苦便随之而来。

  我甚至想过放弃学业,但后来的事实证明,老天给我关上了一扇门,却也给我打开了一扇窗。

  虽然我记忆能力不如别人,需要背很久才能记住,但我的记忆效果却很不错,只要我记住的单词和句子,一般情况下,便会记很久,也记得非常牢固。

  有句话说:比较,是一切烦恼和痛苦的源泉。

  很多时候,烦恼与痛苦的产生,并不是源于事情本身,而是在与他人的比较过程中产生的。

  盲目的比较,不一定能带给自己力量。很有可能,越是比较,越是容易心生烦恼,失去自己的方向,乱了自己的节奏,这才是最得不偿失的事。

  在与他人相比较的过程中,若能够充分利用榜样的力量,使自己更加优秀的话,也不是什么坏事。但若一味地在比较中,否定自己,就会削弱自身的力量,使自己越来越无助。

  与其让自己在与他人比较中烦恼与痛苦,不如让自己跳出这个旋涡,认真面对自身的优缺点。

  毕竟,每个人最终只能在自己的人生路上,过属于自己的生活,别人的生活,终究不属于你,过分比较,只会失去最真实的自己。

  人这一辈子,会遇到很多让自己烦恼的事情,但80%的烦恼,源自于与他人相比,把自己的关注点,全部放在他人身上,而忽略自己生活的时候,烦恼也就慢慢地产生了。

  真正聪明的人,从来不与他人相比较。因为,他知道,那样只会让自己徒增烦恼。

  来源:小鱼叔(ID: gh_28974da8194d)

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